いびき 悩み 解消｜いびきに関わる先天的な特徴とは
いびきに飲酒や肥満傾向の体型が影響している事は広く知られていますが、それ以外にも原因はあるのでしょうか。いびきをかく全ての人が酒好き肥満傾向にあるわけでは無いですよね。中には先天的な身体の特徴が、いびきに大きく関連しているという意見があります。
特に肥満で無くとも軟口蓋が振動し易ければ、いびきをかき易いですよね。その、軟口蓋が振動し易いような状態としては意外と多くの特徴が指摘されているようです。中には一見想像し難いものもあるのではないでしょうか。
まず、空気の入ってくる鼻腔の形状が変わっていると、いびきに繋がり易いと言われています。これは鼻炎などによる異常が代表的ですが鼻腔の形状が変わっていると、どうしても鼻で呼吸するのが難しくなってしまいますよね。そこで口呼吸が習慣になると口蓋が振動し易くなり、いびきをかくようになるそうです。
また、顎の形状によっても、いびきに何らかの影響を与える場合があるようです。これは特に、顎の小さい方に当てはまる場合が多いと言われています。顎が小さいだけで、いびきとどういった影響があるのかは、少々考えが及ばないという方もいらっしゃるかもしれません。
この場合は、顎が小さい事により舌の位置が変わってしまう事が直接的な要因とされています。確かに顎が小さいのと大きいのでは、内部に収まる舌の占有する範囲は変わってきますし、舌の位置も後方に寄ってしまいますよね。そうなると、就寝中の舌が口蓋に触れ易くなり、いびきをかき易くなってしまうそうです。
そして、気道自体が先天的に狭い傾向にある方もいらっしゃるようです。これは気道の断面積を比較してみないと、なかなか分かりづらい事ですし外見からでは見分けがつかないですよね。なぜか、いびきをかき易いという方は御自身の気道についても注目してみてはいかがでしょうか。
単に酒好きや肥満傾向なだけであれば、いびきの改善を強く要求する事は出来るかもしれません。しかし、以上のような先天的な特徴や本人の意図しないところで、いびきが誘発されているとすれば一概に本人を責めるのも可哀想ですよね。
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